Membuka Kekuatan Omega-9: Kunci Kesehatan Jantung dan Pengelolaan Berat BadanMembuka Kekuatan Omega-9: Kunci Kesehatan Jantung dan Pengelolaan Berat Badan
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengatur berat badan. Meskipun asam lemak omega-3 dan omega-6 sering disebut-sebut sebagai yang paling penting